Uvođenje mleka

Često mame vode borbu o uvođenju novih namirnica, posebno kada su alergeni u pitanju i kada ne znaju kada i šta uvesti.
Večita borba je takođe uvođenje mleka i ostalih mlečnih proizvoda.
Preporuke svih velikih pedijatrijskih, nutricionističkih i alergoloških udruženja su izričite – Ne davati mleko pre 1. godine života.
Ukoliko u užoj porodici nema alergenskih reakcija na proteine kravljeg mleka, nakon prve godine se uvodi i to isključivo bez konzervansa i aditiva. Mleko je siromašno gvožđem, pa može dovesti do anemije.
Pored svega toga, bebin probavni trakt nije dovoljno razvijen i nije u stanju da vari proteine kravljeg mleka.
Veća količina kalcijuma, kalijuma, fosfora, natrijuma, kao i proteina, može da optereti male bubrege odojčeta i dovede do dehidratacije.
Osim toga, duplo vise KAZEINA proteina u kravljem mleku može dovesti do toga da beba ima zatvor.
Što nas opet dovodi do toga da beba moze piti punomasno mleko tek nakon navrsenih 12. meseci života.

Šta prvo uvodimo bebi?

Ono što je najbolje i najbezbednije za bebin stomačić jeste JOGURT. Fermentisani mlečni proizvodi, kakav je jogurt, sadrže korisne – probiotske bakterije koje su izuzetno važne, kako za decu, tako i za odrasle. One pomazu varenje, ali isto tako i razvijanje imunog sistema.
Sve što važi za jogurt, važi i za KISELO MLEKO. Ono se lako vari u crevima, stimuliše proces pražnjenja a pomae i crevnu mikrofloru.
Ono sto je bitno jeste da se može kombinovati sa raznima jelima i bebi će biti jako ukusno.
Savet za vreme uvođenja jogurta jeste izmedju 7. i 8. meseca života bebe.
Jako je važno davati punomasan jogurt bebi kako bi se obezbedio pravilan rast i razvoj.
Što se namirnice SIRA tiče, ukoliko beba nije sklona alergijama, sirevi se obično daju izmedju 8. i 10. meseca života. Ukoliko postoji sumnja da dete ima alergiju, potrebno je sačekati da dete napuni godinu. U svakom slučaju, kada postoji opravdana sumnja za alergijsku reakciju potrebno je kontaktirati bebinog pedijatra oko uvođenja.
Sir je inače odličan izbor jer daje veliku količinu kalcijuma, dobrih masti i proteina. Prvo uvesti blaže sireve u bebinu ishranu. Mora biti bez soli i aditiva. Najbolji je domaći sir u skladu sa mogućnostima.
Pavlaka se uvodi takođe od 09. meseca zbog masnoće koju sadrži. Takođe se treba obratiti pažnja na to da li beba ima alergijske reakcije.
Ukoliko ima, neophodan je savet pedijatra.
Zato drage mame, od mlečnih proizvoda najbezbednija namirnica za naše bebe je jogurt.
Uživajte u jednom od najlepših perioda sa svojim bebama.

Za vas piše @njamnjam_caffe

Za više sličnih tekstova posetite naš BLOG

Leave a Reply

Your email address will not be published.